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虹いろ・・MY WAY♪

食養カフェのキッチンで働いています。日々の出来事、作ったもの、食べたものをつぶやいています♪

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一日目♪

2014.03.06 (Thu)

朝、起きたとき

普通にコーヒーを入れそうになりました。

おっと!今日からだったとあわてて。

店で自分用に雑穀を入れた玄米を炊き、まかないご飯の時間に食べました。


朝、玄米ご飯 茶碗山盛り一杯、ごま塩、梅干、味噌汁(ネギ、切りコブ入り)

昼 玄米ご飯 軽く茶碗一杯、梅干、味噌汁(どんぶり)、玄米おこげに甘酒とろりかけて。

夜 玄米ご飯 茶碗一杯、具だくさんの味噌汁(白菜、人参、干しシイタケ、キャベツ)


とくにこれと言った辛さ、変化は感じられない。そりゃそうさね。


久々に玄米をじっくり良く噛んで食べました。

やはり美味いな。。


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